過馬路五步驟

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擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

買房風水怎麼看?專家說注意避開這5大風水禁忌、格局和方位!

對購屋族來說,在購屋時除了主要考慮價格跟房型之外,有些人也會在意居家房屋風水,但是你又知道買房風水怎麼看嗎?專業的專家也分享,在購屋時注意要避開這5大風水禁忌、格局及方位,找到你心中的理想風水房屋物件

【工地人生】建築圖的樓梯判讀方法

一般來說樓梯模板的順序是先做樓梯底版,底版做好之後綁鋼筋,鋼筋綁好再做級高模板,基本上就大功告成了,所以鋼筋師傅也會問你樓梯版厚,不然綁太級高版就會太高,到是你樓梯的第一踏就會很奇怪,怎麼要跨一大步才上的去。 最近碰到一個很特別的案例,一般樓梯井的外牆應該從頭到尾都在同一個垂直面上,但有的樓梯井就很怪,牆面要退縮,而且是退縮在看不見的第二轉折平台,這一定要特別跟模板師傅講,不然他們絕對是直直的往上做。 從底下往上看就會看樓梯牆凹一個洞進去,說實在話很奇怪,索性就多封一塊牆版把它擋起來,我也不知道為什麼要這樣畫,就跟我們主任的功力有差別一樣,建築師也是差不多的 (我講這話不知道會不會被討厭XD)。 結 語 基本上樓梯的判讀方法就是這樣了,如果有什麼我沒提到的,歡迎在留言區補充。

【2024最新】10款冰箱推薦評價,大冰箱/小冰箱/品牌冰箱推薦一覽

學測作文題目「如果我有一座新冰箱」掀起一陣沸沸揚揚的話題,E小編如果有一座新冰箱,就會把這台冰箱研究個徹底,然後評價出冰箱推薦給品友們分享!大家知道網路上聲量最高是哪3大冰箱品牌嗎?是不是正因為冰箱推薦的選擇而苦惱著呢?別擔心!這裡已經為各位品友們整理出冰箱品牌推薦 ...

【風水】東には何色の物を置くべき?あなただけに最適な色を解説!

東の部屋の風水上最適な色は、あなたの生まれた年と性別によって決まります。 ちなみにこれから解説する「東の部屋」というのは、家の中心から見て東の方角にある部屋(リビング・寝室もふくむ)のことです。 これらをふまえるとどうなるか、順を追って解説していきますね。 東の部屋につかう風水上最適な色を知るために自分がどのタイプかをチェック まずは生まれ年と性別について。 八宅風水では、人間を以下の8つのタイプに分けて考えます。 乾(けん) 兌(だ) 離(り) 震(しん) 巽(そん) 坎(かん) 艮(ごん) 坤(こん)

眉毛痣相:眉上痣相吉凶大全圖解

眉頭有痣:一生有一次牢獄之災。 眉中有黑痣:其人聰明,但一生有一次水險,但眉中有黑痣而眉毛極疏少,則一生有一次火險。 眉尾有痣:易有感情問題,尤右邊有痣妻有通姦之事,易發生在19。28。37歲。

鯉科

鯉科是鯉形目下種類最多的一個科,包括約200有效屬、約2000現生種 (具體數目隨著新發現及相關各科定義的變化,在有關專家學者當中未有定論)。 中國共有約132屬532種和亞種,其中包括鯉魚、鯽魚等常見魚類。 此科魚的特徵是有魚鬚、有咽齒沒脂鰭。 鯉科一族分布於歐亞大陸、北美、非洲。

程字取名的寓意

程字是一个用于起名字非常好的字,但你知道程字的寓意是什么吗?中国姓名学权威专家陈罗庭大师曾说:"程字寓意着前程似锦,表示一个人未来有着非常美好的发展前景。 ... 同时,程字还寓意着孩子的成长之路,代表着家长对孩子的期望和祝愿。 程字在 ...

深圳先进院seer

3月17日,中国科学院深圳先进技术研究院合成微生物组学研究中心、深圳合成生物学创新研究院 戴磊课题组 在 Nature Communications 上发表了基于成像的空间微生物组最新研究成果,题为"Spatial profiling of microbial communities by sequential FISH with error-robust encoding" 。 该团队发展了一种可容错编码的序贯荧光原位 ...

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